Siyatik sinirinin baskı görmesiyle oluşur ve belden bacağa uzanan keskin ağrılara yol açar. Doğru egzersizler ve sinir üzerindeki baskıyı azaltacak tedavilerle yaşam kalitesi yeniden artırılabilir.
Uzman fizyoterapi ile güvenli ve etkili tedavi
Siyatik sinir, bel bölgesinden başlayarak kalça, arka bacak ve topuğa kadar uzanan vücuttaki en uzun sinirdir. Bu sinirin sıkışması veya tahriş olması, “siyatik” veya “siyatalji” olarak adlandırılan karakteristik bir ağrıya yol açar.
Ağrı genellikle belden başlayıp kalçadan bacağa doğru elektrik çarpması, yanma, çekilme veya sızlama şeklinde yayılır.
Kişi siyatik sinirin bası altında kalmasından dolayı kalçadan aşağıya doğru bacağın dış kısmından ayaklara doğru yayılan ağrı -karıncalanma hissedebilir. Bu karıncalanma bütün hat boyunca oluyorsa buna ilaven düşük ayak gibi bir durum da eşlik ediyorsa bu hastaların ameliyatı söz konusu olabilir. Bu belirtiler olsa dahi uzman doktor tarafından deteylı bir muayene edilmesi gerekir.
Siyatik sinir ağrısına birçok farklı durum sebep olabilir:
En yaygın sebeptir. Fıtık diski sinire baskı yapar ve bacağa yayılan ağrı oluşur.
Kalçada bulunan piriformis kasının siyatik siniri sıkıştırmasıyla ortaya çıkar.
Omurların kayması sinir kanalını daraltarak ağrıya neden olabilir.
Yaşlanma veya dejenerasyon sonucu sinir kanalı daralabilir.
Bel ve kalça çevresindeki kasların gerginliği sinir dokusunu tahriş edebilir.
Siyatik ağrısı kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle:
Siyatik tedavisinde fizyoterapi, en etkili ve bilimsel yöntemlerden biridir. Tedavi, hastanın ağrı kaynağına göre tamamen kişiye özel planlanır.
Siyatik sinirin kayma hareketini artırarak sinir boyunca oluşan gerginliği azaltır. Siyatik ağrısında en etkili uygulamalardan biridir.
Ağrı ve inflamasyonu kontrol altına almak için:
Bel ve kalça çevresini güçlendirmek sinir sıkışmasını azaltır ve tekrarı önler.
Odak noktası:
Yanlış oturma, eğilme ve yük kaldırma alışkanlıkları siyatik ağrısını artırır.
Bu nedenle hastaya uygun hareket stratejileri öğretilir.
Doğru fizyoterapi protokolü ile siyatik ağrısında:
✔ Ağrı ve yanma hissi azalır
✔ Uyuşma ve karıncalanma kaybolur
✔ Yürüme, oturma ve günlük aktiviteler kolaylaşır
✔ Sinir dokusu rahatlar, hareket açıklığı artar
✔ Tekrar etme riski azalır
Fiziksel sağlığınızı ve yaşam kalitenizi artırmaya adanmış uzman bir ekip olarak, her adımda yanınızdayız.
